Szukasz sposobu na przerwanie natłoku myśli?
Poprawę koncentracji?
Redukcję stresu?
Czujesz, że od dłuższego czasu brakuje Ci spokoju?
Jesteś w dobrym miejscu…
Zapisz się na:
8-tygodniowy kurs medytacji w Gdańsku
Co zyskasz?
Opanujesz swoje myśli
Nauczę Cię obserwować swoje myśli bez identyfikowania się z nimi. Od teraz to Ty będziesz kontrolować swoje myśli, a nie one Ciebie. Zacznij być dla siebie największym wsparciem i przestań krytycznie myśleć na swój temat.
Odzyskasz kontakt ze sobą
Zaczniesz zwracać większą uwagę na swoje potrzeby i emocje. Przestaniesz brać na siebie nieswoje problemy i zmartwienia. Wreszcie zaczniesz odzyskiwać swoje zdrowie i energię!
Zredukujesz stres, lęk i napięcie
Medytacja poprzez wzmocnienie uważności znacząco obniży poziom napięcia, stresu i lęku. Poprawi się Twoje samopoczucie. Rozpoznasz emocje stojące za objawami psychosomatycznymi i nauczysz się je uwalniać.
Kiedy się spotykamy?
8-tygodniowy kurs medytacji w Gdańsku
Spotykamy się od 21 stycznia 2027 roku.
Kurs obejmuje 8 dwugodzinnych spotkań w czwartki w godz. 18:30 - 20:30 w nowy adres Gdańsk Jasień - szczegóły wkrótce.
8 dwugodzinnych spotkań, raz w tygodniu w poniedziałki w godz. 18:30 - 20:30 online.
Sprawdź również:
Kurs medytacji Mindfullness & Compassion
Dla kogo?
Kurs dla początkujących i zaawansowanych, którzy chcą pogłębić swoją praktykę. Zrozumiesz jak działa medytacja i niezależnie od punktu wyjścia nauczysz się wchodzić w stan medytacji.
Kurs dla początkujących i zaawansowanych, którzy chcą pogłębić swoją praktykę. Zrozumiesz jak działa medytacja i niezależnie od punktu wyjścia nauczysz się wchodzić w stan medytacji.
Rezerwacja miejsca
249,00 zł
Przy zapisie
Rezerwacja miejsca w wysokości 249,00 zł jest częścią ceny i zobowiązuje do zapłaty całości nawet w razie rezygnacji.
Pozostała kwota do zapłaty
1050,00 zł
Najpóźniej w dniu rozpoczęcia kursu.
(Istnieje możliwość podzielenia płatności na 3 raty po 350,00 zł.)
Rezerwacja miejsca
249,00 zł
Przy zapisie
Rezerwacja miejsca w wysokości 249,00 zł jest częścią ceny i zobowiązuje do zapłaty całości nawet w razie rezygnacji.
Pozostała kwota do zapłaty
1050,00 zł
Najpóźniej w dniu rozpoczęcia kursu.
(Istnieje możliwość podzielenia płatności na 3 raty po 350,00 zł.)
Prowadząca Magda Rocławska
Psycholog, terapeutka psychosomatyczna, wieloletnia joginka, trenerka oddechu i neuromedytacji.
W swoich kursach łączę naukową wiedzę dot. anatomii i neurologii mózgu, psychologię kliniczną, wiedzę z zakresu działania układu nerwowego i szeroki przekrój technik medytacyjnych różnych kultur.
Kurs medytacji jest podróżą po różnych formach praktyk medytacyjnych z uwzględnieniem ich oddziaływań na nasze codzienne funkcjonowanie. Możesz być pewna/ powiem, że ukończysz kurs z mnóstwem narzędzi i uczuciem spokoju zapisanym głęboko w sercu.
Prowadząca Magda Rocławska
Psycholog, terapeutka psychosomatyczna, wieloletnia joginka, trenerka oddechu i neuromedytacji.
W swoich kursach łączę naukową wiedzę dot. anatomii i neurologii mózgu, psychologię kliniczną, wiedzę z zakresu działania układu nerwowego i szeroki przekrój technik medytacyjnych różnych kultur.
Kurs medytacji jest podróżą po różnych formach praktyk medytacyjnych z uwzględnieniem ich oddziaływań na nasze codzienne funkcjonowanie. Możesz być pewna/ powiem, że ukończysz kurs z mnóstwem narzędzi i uczuciem spokoju zapisanym głęboko w sercu.
Wasze opinie
Wasze opinie
Wydawało mi się że medytacja to nie dla mnie, dziś doceniam te kilka tygodni poznawania technik, uczenia się siebie i emocji, wyciszenia. ciesze sie ze moje pierwsze doświadczenia z medytacja zdobyłam u Magdy i z tak wspaniała i dbająca bezpieczenstwo grupa 🤗
Joanna Krajczewska
Kurs świetnie prowadzony - był czas i na niezbędną dawkę teorii, samą praktykę, jak i możliwość podzielenie się swoimi odczuciami. Polecam z całego serca! Magda to niezwykle empatyczna i świetnie przygotowana merytorycznie osoba, której można w pełni zaufać:)
Paula Pachulska
Kurs medytacji u Magdy, to czas w którym złapałam kontakt z samą sobą. Piękna i oczyszczająca podróż w bardzo bezpiecznym miejscu. Czasem nam się wydaję, że wszystko już o sobie wiemy, a tutaj można się zaskoczyć. :) Wielki szacunek dla Madzi za empatię, uważność, spokój i siłę, którą nas wspierała w trudniejszych momentach. Jesteś piękną duszą! Ogromna wdzięczność za ten czas
Monika Gut
Kurs medytacji u Magdy to najlepsze co każdy może dla siebie zrobić. Jedyny minus jest taki, że to tylko 8 tygodni... Jeżeli ktoś się wciąż zastanawia i myśli "to nie dla mnie" to z własnego doswiadczenia mogę powiedzieć, że to tym bardziej dla Ciebie :) Magda dziękuję jeszcze raz z całego serca ❤️ PS. Dałabym 10 gwiazdek na 5, gdyby się dało :)
Paula Keister
Wspaniałe doświadczenie, co tygodniowe spotkania dają możliwość zatrzymania w dzisiejszym rozpędzonym świecie. Duża dawka wiedzy i praktyki, którą można wykorzystać w życiu codziennym by żyć piękniej, usłyszeć i zauważyć siebie 🙏🏻
Marta
Wydawało mi się że medytacja to nie dla mnie, dziś doceniam te kilka tygodni poznawania technik, uczenia się siebie i emocji, wyciszenia. ciesze sie ze moje pierwsze doświadczenia z medytacja zdobyłam u Magdy i z tak wspaniała i dbająca bezpieczenstwo grupa 🤗
Joanna Krajczewska
Kurs świetnie prowadzony - był czas i na niezbędną dawkę teorii, samą praktykę, jak i możliwość podzielenie się swoimi odczuciami. Polecam z całego serca! Magda to niezwykle empatyczna i świetnie przygotowana merytorycznie osoba, której można w pełni zaufać:)
Paula Pachulska
Kurs medytacji u Magdy, to czas w którym złapałam kontakt z samą sobą. Piękna i oczyszczająca podróż w bardzo bezpiecznym miejscu. Czasem nam się wydaję, że wszystko już o sobie wiemy, a tutaj można się zaskoczyć. :) Wielki szacunek dla Madzi za empatię, uważność, spokój i siłę, którą nas wspierała w trudniejszych momentach. Jesteś piękną duszą! Ogromna wdzięczność za ten czas
Monika Gut
Kurs medytacji u Magdy to najlepsze co każdy może dla siebie zrobić. Jedyny minus jest taki, że to tylko 8 tygodni... Jeżeli ktoś się wciąż zastanawia i myśli "to nie dla mnie" to z własnego doswiadczenia mogę powiedzieć, że to tym bardziej dla Ciebie :) Magda dziękuję jeszcze raz z całego serca ❤️ PS. Dałabym 10 gwiazdek na 5, gdyby się dało :)
Paula Keister
Wspaniałe doświadczenie, co tygodniowe spotkania dają możliwość zatrzymania w dzisiejszym rozpędzonym świecie. Duża dawka wiedzy i praktyki, którą można wykorzystać w życiu codziennym by żyć piękniej, usłyszeć i zauważyć siebie 🙏🏻
Marta
Wydawało mi się że medytacja to nie dla mnie, dziś doceniam te kilka tygodni poznawania technik, uczenia się siebie i emocji, wyciszenia. ciesze sie ze moje pierwsze doświadczenia z medytacja zdobyłam u Magdy i z tak wspaniała i dbająca bezpieczenstwo grupa 🤗
Joanna Krajczewska
Kurs świetnie prowadzony - był czas i na niezbędną dawkę teorii, samą praktykę, jak i możliwość podzielenie się swoimi odczuciami. Polecam z całego serca! Magda to niezwykle empatyczna i świetnie przygotowana merytorycznie osoba, której można w pełni zaufać:)
Paula Pachulska
Kurs medytacji u Magdy, to czas w którym złapałam kontakt z samą sobą. Piękna i oczyszczająca podróż w bardzo bezpiecznym miejscu. Czasem nam się wydaję, że wszystko już o sobie wiemy, a tutaj można się zaskoczyć. :) Wielki szacunek dla Madzi za empatię, uważność, spokój i siłę, którą nas wspierała w trudniejszych momentach. Jesteś piękną duszą! Ogromna wdzięczność za ten czas
Monika Gut
Kurs medytacji u Magdy to najlepsze co każdy może dla siebie zrobić. Jedyny minus jest taki, że to tylko 8 tygodni... Jeżeli ktoś się wciąż zastanawia i myśli "to nie dla mnie" to z własnego doswiadczenia mogę powiedzieć, że to tym bardziej dla Ciebie :) Magda dziękuję jeszcze raz z całego serca ❤️ PS. Dałabym 10 gwiazdek na 5, gdyby się dało :)
Paula Keister
Wspaniałe doświadczenie, co tygodniowe spotkania dają możliwość zatrzymania w dzisiejszym rozpędzonym świecie. Duża dawka wiedzy i praktyki, którą można wykorzystać w życiu codziennym by żyć piękniej, usłyszeć i zauważyć siebie 🙏🏻
Marta